La importancia de mantenerse activos en la tercera edad
A medida que las personas aumentan en edad van surgiendo dificultades haciendo que la vida no sea completamente plena. Comienzan a aparecer síntomas de deterioro funcional y estructural, pérdidas de audición y capacidad visual, sensaciones de cansancio y mayores riesgos de enfermedades. Estas señale...
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Tesis |
| Idioma: | Castellano |
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| Acceso en línea: | Clic para acceso completo. Acceso abierto. |
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| Sumario: | A medida que las personas aumentan en edad van surgiendo dificultades haciendo que la vida no sea completamente plena. Comienzan a aparecer síntomas de deterioro funcional y estructural, pérdidas de audición y capacidad visual, sensaciones de cansancio y mayores riesgos de enfermedades. Estas señales nos informan de los cambios que está sufriendo nuestro cuerpo por causa del envejecimiento, siendo este proceso biológico un aspecto inevitable de la vida. Para ello, es fundamental llegar a este último periodo de nuestra historia en las mejores condiciones posibles.
En este sentido, el presente estudio se centra en entender la práctica de actividad física como un método infalible para mantener activa a esta parte de la población, haciendo referencia a los estudios más recientes, los cuales muestran e informan los beneficios físicos, psicológicos y sociales que trae consigo esta práctica. También se centra en transmitir las principales consecuencias de padecer sedentarismo en la vejez, al igual que todo tipo de documentación detallada sobre programas, organizaciones y asociaciones, que ayudan a las personas mayores a mejorar su calidad de vida.
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| Notas: | Título tomado de la primera pantalla del documento. |
| Descripción Física: | 1 recurso en línea (47 páginas) |
| Formato: | Forma de acceso: World Wide Web a través de SUMMA, repositorio institucional de la UPSA. Requiere: Lector Adobe Acrobat. |
