Revisión bibliográfica y propuesta de planificación para corredores por montaña
La realización de nuevas prácticas deportivas en ambientes naturales, la búsqueda de nuevas experiencias y de nuevos retos, la aventura y la pasión por la montaña se ha multiplicado exponencialmente en los últimos años. Concretamente con el Trail Running o carreras por montaña, cada vez son más las...
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| Formato: | Tesis |
| Idioma: | Castellano |
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| Acceso en línea: | Clic para texto completo. Acceso abierto |
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| Sumario: | La realización de nuevas prácticas deportivas en ambientes naturales, la búsqueda de nuevas experiencias y de nuevos retos, la aventura y la pasión por la montaña se ha multiplicado exponencialmente en los últimos años. Concretamente con el Trail Running o carreras por montaña, cada vez son más las carreras y eventos que se organizan a nivel internacional. Los parajes por los que pasan dichos eventos dejan huella en cada participante y hace que vuelvan a repetir este tipo de experiencias. El objetivo del trabajo es la realización de una revisión bibliográfica de Trail Running y, a su vez, una propuesta de planificación para un corredor con experiencia en las carreras por montaña, el cual nunca ha seguido un plan de entrenamiento. En dicha planificación se quiere conseguir dos picos de forma para superar las marcas del año anterior a nivel nacional y regional, y que, a su vez, el deportista se adapte a un modelo de planificación.
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| Notas: | Título tomado de la primera pantalla del documento. Acceso abierto desde "SUMMA: Repositorio Documental UPSA" |
| Descripción Física: | 1 recurso en línea (57 páginas) |
| Formato: | Forma de acceso: World Wide Web a través de SUMMA, repositorio institucional de la UPSA. Requiere: Lector Adobe Acrobat. |
