Potenciación post-activación en el salto horizontal en jugadores profesionales de fútbol
El objetivo del presente estudio fue analizar los efectos de dos protocolos de potenciación post-activación (PAP) sobre la variable del salto horizontal en jugadores profesionales de fútbol (24,73 ± 3,01 años). Los jugadores, divididos en dos grupos: potencia (ejercicios tradicionales y sobrecarga e...
| Autor Corporativo: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , |
| Formato: | Tesis |
| Idioma: | Castellano |
| Materias: | |
| Acceso en línea: | Clic para texto completo desde SUMMA. Acceso abierto |
| Ver en Universidad Pontificia de Salamanca: | https://catalogo.upsa.es/cgi-bin/koha/opac-detail.pl?biblionumber=663923 |
Solicitar por préstamo interbibliotecario:
Correo
| Formulario
| Sumario: | El objetivo del presente estudio fue analizar los efectos de dos protocolos de potenciación post-activación (PAP) sobre la variable del salto horizontal en jugadores profesionales de fútbol (24,73 ± 3,01 años). Los jugadores, divididos en dos grupos: potencia (ejercicios tradicionales y sobrecarga excéntrica) y unilateral (trabajos unilaterales, pliometría y acciones de alta intensidad), se sometieron durante 4 semanas a protocolos PAP previo a sus entrenamientos, realizando 4 series de entre 4-6 repeticiones con un tiempo de recuperación hasta la actividad de 3 minutos. Tras una activación general y la aplicación de los estímulos PAP realizaron un salto horizontal. Los resultados muestran mejoras significativas en la prueba de salto horizontal, tanto en el grupo unilateral (p<0,01) (PRE = 2,30 ± 0,12 m y POST = 2,39 ± 0,12 m) como en el grupo potencia (p<0,05) (PRE = 2,29 ± 0,15 m y POST= 2,34 ± 0,14 m). |
|---|---|
| Notas: | Título tomado de la primera pantalla del documento. |
| Descripción Física: | 1 recurso en línea (60 páginas) |
| Formato: | Forma de acceso: World Wide Web a través de SUMMA, repositorio institucional de la UPSA. Requiere: Lector Adobe Acrobat. |
