Aprenda optimismo [haga de la vida una experiencia maravillosa]
Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un “optimismo flexible”....
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| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Barcelona :
Debolsillo
2011
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| Edición: | Primera edición en esta colección |
| Colección: | Clave
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| Materias: | |
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| Sumario: | Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un “optimismo flexible”. En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos |
|---|---|
| Notas: | Índice |
| Descripción Física: | 369 páginas |
| ISBN: | 9788499087979 |
