Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular
La fuerza es una de las capacidades condicionales que desempeña un importante papel en el mundo del entrenamiento deportivo, bien sea como elemento principal del rendimiento o como base para generar la tensión necesaria para crear cualquier movimiento. En este volumen, se desarrollan aspectos metodo...
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Sevilla :
Wanceulen Editorial Deportiva
2006.
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| Edición: | 1a. ed |
| Materias: | |
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| Sumario: | La fuerza es una de las capacidades condicionales que desempeña un importante papel en el mundo del entrenamiento deportivo, bien sea como elemento principal del rendimiento o como base para generar la tensión necesaria para crear cualquier movimiento. En este volumen, se desarrollan aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular como las adaptaciones a nivel neuromuscular, adaptaciones en las estructuras musculares, la síntesis de proteínas, comportamiento fisiológico durante el trabajo de fuerza máxima, el entorno hormonal en el entrenamiento de fuerza, ayudas ergogénicas aplicadas al entrenamiento de la fuerza, nutrición, etc. |
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| Notas: | Índice. |
| Descripción Física: | 280 p. |
| Bibliografía: | Al final de cada capítulo. |
| ISBN: | 9788498231274 |
