| Sumario: | Emociones y sentimientos, pasiones y afectos que nos resultan gravosos, como los celos, la amargura, la vergüenza, la envidia o la furia, nos brotan sin más nos arrastran una y otra vez en su torbellino. Pueden ser muy intensos, empeñar nuestra alegría vital y perturbar la convivencia.
Pero no estamos sometidos a ellos. No se trata tampoco de rechazarlos, combatirlos o ignorarlos. Hay otro camino. Podemos transformarlos. Se convertirán entonces incluso en una ayuda para nuestra vida. Pero ¿cómo lidiar bien con su energía? Vivirlos a tope resulta a menudo tan problemático como desbancarlos, demonizarlos o reprimirlos. ¿Cómo aprovechar su energía, de modo que esos sentimientos negativos no tengan un efecto perturbador, sino que se vuelvan una fuente de vitalidad?
Anselm Grün hace patente, de modo muy concreto e ilustrativo, cómo emociones que valoramos como negativas se convierten en una energía saludable para nuestra vida.
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