Aprendiendo a vivir el descanso

Detalles Bibliográficos
Autor principal: Sarráis Oteo, Fernando, 1958- (-)
Formato: Libro
Idioma:Castellano
Publicado: Pamplona : EUNSA 2011
Edición:1a ed
Colección:Persona y cultura ; 2
Materias:
Ver en Universidad de Navarra:https://innopac.unav.es/record=b21666581*spi
Descripción
Notas:En la cub.: "¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones? Fernando Sarráis, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra."
Descripción Física:134 p. ; 17 cm
Bibliografía:Incluye referencias bibliográficas (p. [133]-134) e índice
ISBN:9788431327682