Cualidades físicas I, La Resistencia I, La Resistencia.
| Formato: | CDROM |
|---|---|
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Granada :
Imagen y Deporte
[1995]
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| Materias: | |
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Tabla de Contenidos:
- Contenido: Introducción general a las cualidades físicas ; Fuentes de obtención de energía: energía aeróbica, energía anaeróbica (láctica-aláctica) ; Sistemas de entrenamientos de la resistencia: continuos o naturales; paseo, cross-paseo, farlek, cuestas, carrera continua, entrenamiento total ; Sistemas de entrenamiento de la resistencia, discontinuos o fraccionados: velocidad resistencia, ritmo resistencia, interval training, circuit training ; Tests y ejercicios
