Pienso, luego molesto. Siento, luego existo
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Antequera :
ExLibric
2021.
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| Edición: | 1st ed |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009693086506719 |
Tabla de Contenidos:
- Intro
- Título
- Copyright
- Dedicatoria
- Agradecimientos
- Índice
- Introducción
- I. Pienso, luego molesto y me molesto
- - Radiografía de unas fracturas sociales
- - La educación, una patata caliente en el tejado de todos
- - Aprendiendo de las buenas y las malas prácticas
- - Ciencia, tecnología y desarrollo sostenible
- - Dos nuevas castas sociales: tecnólogos y marketinianos
- - Saturados de información y con hambre de conocimiento
- - Descartes ha muerto ¡viva descartes!
- - Tontos, sí, pero ¿felices?
- II. Siento, luego existo
- - ¿Quién manda en mi casa?
- - El error de descartes
- - La galería de los amores
- - Compasión, el arte de impregnarse de la realidad
- - Miedo, un aliado valioso pero peligroso
- - El dolor es inevitable. ¿El sufrimiento es opcional?
- - Soledad, esa compañera del alma
- - La alegría de la gratitud
- - El juego interminable entre mente, emociones y sentimientos
- III. Soy Gump, Forrest Gump
- - La carrera de un corredor sin meta
- - Cómo ser un perfeccionista de élite
- - La tiranía del perfeccionismo
- - Los vecinos del perfeccionismo: ansiedad, miedo, estrés e incertidumbre
- - Tristeza y depresión fuera de la casa mía
- - Un entrenamiento junto a forrest gump. Resolución eficaz de problemas
- - La fortaleza en la adversidad puede aprenderse
- - Cambiar, moverse, sí, pero ¿hacia dónde?
- - ¿Cuánto durará el cambio?
- - Estrategias y técnicas de entrenamiento y afrontamiento
- - La plegaria del sabio
- IV. Aprendiendo a ser feliz
- - Breve historia de un reloj irlandés
- - ¿Se puede aprender a ser feliz?
- - Las raíces del árbol de la felicidad
- - Conócete para ser quien eres
- - Quiérete mucho y cultiva tu imagen
- - Ama y cuida tu cuerpo
- - Ayudar a los demás, una necesidad gozosa
- - Desarrolla tu talento
- - Disfruta de la belleza del misterio.
- - ¿Religiones sin espíritu?
- - ¿Te has preguntado por qué y para qué vives?
- - De paseo con la muerte, esa amiga pegadiza
- V. Párate y esculpe tu figura
- - Medita y afila el cincel para tallar tu escultura
- - Qué es y qué no es meditar
- - Dinámica y efectos de la meditación
- - Cultiva tu amistad con la naturaleza
- - Disfruta de los pequeños detalles
- - La bondad resalta tu hermosura
- - Engrasa tus cadenas, las necesitas para volar
- - Si no sueñas, estás muerto
- - Aprender es más efectivo que hacer pilates
- - Una piedra donde reposar tu cabeza
- - Regálate una sonrisa, por favor
- VI. Y la palabra nos hizo humanos
- - El lenguaje, una memoria viva
- - La madre del Homo sapiens
- - La palabra, espejo de la realidad
- - La palabra, vehículo del pensamiento y las emociones
- - La palabra crea realidades
- - La vana palabrería
- - La palabra amable
- - La palabra se viste de imagen
- - La palabra silenciosa
- - La palabra bella
- - La fuerza de la palabra verdadera
- - La palabra graciosa
- - La palabra sabia
- - Palabra y comunicación humana
- VII. Soy dueño de mi tiempo
- - Cómo conjugar el tiempo en sus tiempos
- - Tiempo subjetivo y tiempo objetivo
- - Principios básicos sobre administración del tiempo
- - Mitos destructores del tiempo eficaz
- - Los ladrones del tiempo
- - Estrategias y técnicas de gestión del tiempo
- - ¿Liebres o tortugas?
- - Entre el carpe diem y el dominio personal
- - Técnica del queso suizo
- - Resiliencia y serendipia
- - Cuando el tiempo se viste de música y de palabra
- - ¿Cómo rentabilizas tu tiempo?
- Epílogo
- Bibliografía básica consultada.
