Vencer la depresion tecnicas psicologicas que te ayudaran
| Autor principal: | |
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| Autor Corporativo: | |
| Formato: | Libro electrónico |
| Idioma: | Castellano |
| Publicado: |
Bilbao :
Desclee de Brouwer
2005.
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| Colección: | Serendipity ;
108 |
| Materias: | |
| Ver en Biblioteca Universitat Ramon Llull: | https://discovery.url.edu/permalink/34CSUC_URL/1im36ta/alma991009424701006719 |
Tabla de Contenidos:
- VENCER LA DEPRESIÓN: TÉCNICAS PSICOLÓGICAS QUE TE AYUDARÁN; PÁGINA LEGAL; ÍNDICE; INTRODUCCIÓN; PARTE 1; 1 LA DEPRESIÓN; 2 EL PSICÓLOGO ANTE LA DEPRESIÓN; PARTE 2; 3 ¿QUÉ HACER ANTE LA DEPRESIÓN? ; 4 PAUTAS DE CONDUCTA PARA LOS FAMILIARES; PARTE 3; 5 PLAN DE ACTIVACIÓN; 6 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN; 7 CONTROL DE LA RESPIRACIÓN; 8 VISUALIZACIÓN; 9 TERAPIAS COGNITIVAS; 10 AUTOESTIMA; 11 ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES; 12 ENTRENAMIENTO EN ASERTIVIDAD; 13 CONTROL DE ESTÍMULOS; 14 ORGANIZAR TU TIEMPO; 15 CHANTAJE EMOCIONAL; APÉNDICE: DIRECCIONES ÚTILES; BIBLIOGRAFÍA Y LECTURAS RECOMENDADAS
